Forma girmek için başladığı pilatesten vazgeçemeyen ve kısa sürede pilates eğitmeni olan Ebru Şallı, doğal bakım kürleri ve sağlıklı beslenme formülleriyle harika bir vücuda ve güzelliğe kavuştu. Evde kolayca yapacağınız ve zayıflamaya yardım eden, aynı zamanda tok tutan Ebru Şallı zayıflatan çay tarifi, fazla kalorileri yakmanıza yardım ediyor.
İşte Ebru Şallı’nın zayıflatan ve tok tutan çay tarifi;
Malzemeler;
2 adet limon
2 adet greyfurt
2 yemek kaşığı bal
4 damla nane yağı
4 bardak su
Hazırlanışı;
Limon ve greyfurtun kabuklarını soymadan dörde bölüp tencereye alın. Üzerine dört bardak suyu ekleyip on dakika kaynatın. Tencereyi ocaktan indirip süzün ve içerisine bal ve nane yağını ekleyip karıştırın.
Not: Evde nane yağı yoksa, bir yemek kaşığı kuru nane ekleyip kaynatabilirsiniz.
Günde 3 bardak sabah, öğle ve akşam olmak üzere tok olarak bu çayı tüketin.
