Yüzdeki kırışıklara etkili çözüm önerileri

Evde deneyebileceğiniz hareketlerle yüzünüzdeki kırışıklıkları azaltmanız mümkün! ‘Yüksek Topuklar’ ekibi olarak sizlere yüzdeki kırışıklıklara etkili çözüm önerileri sunuyoruz.

İki kaş arasındaki çizgiler için egzersiz

Sol elinizin orta parmağını kaşlarınızın ortasına hafifçe bastırın.

Diğer elinizin orta parmağıyla aynı hizada alnınızın üst kısmına hafifçe bastırın.

Sol elinizle kaş ortasından yukarı, diğer elinizle saç köküne yukarı doğru masaj yapın.

İki elinizi kullanarak hareketi birkaç defa tekrar edin.

Kaz ayakları için egzersiz

Göz kenarında oluşan çizgiler ilk belirtileridir olgunluğun.

Kadınların aynaya baktıklarında da ilk fark ettikleri çizgilerdir kaz ayakları.

Gözleri tamamen açın.

Başparmağınızı gözün kenarına, kaz ayakları dediğimiz bölgenin üstüne koyun.

Karşıya bakın. Hareketi sabah ve akşam yapın.

Kaş düşüklüğü için egzersiz

Düşük kaşlar yüz ifadesini olumsuz etkiler. Mutsuz bir görüntü vermeye başlarsınız.

Bunun için yapmanız gereken çok basit bir egzersiz var.

Ellerinizi kaşlarınızın üstüne koyun ve kaşları kırıştırmadan yukarı doğru tutun.

Elleri sıkıca kaşlara yapıştırın. Ardından kaşlarınızı çatın. Bu hareketi en az üç defa tekrar edin.

Gıdı ve alt yanak sarkması için egzersiz

Kalem yerine bu defa bir kaşık alın dudaklarınızın arasına.

Alt dudağı, çeneyi öne doğru çıkarın ve yukarı bakın. Alt yanak kasları, çene, boyun kasları, gıdı tümünün gerildiğini göreceksiniz.

Kas gerilince çalıştığınız bölgenin kısaldığını ve alt yanaktaki sarkmaların sıkılaştığını göreceksiniz. Prensip kasları kısaltmak.

Mutfakta yemek yaparken kolaylıkla yapabileceğiniz bir hareket.

Egzersizleri ayna karşısında yapın! 

Evde, işte kolaylıkla yapabileceğiniz yüz egzersizleri ile cerrahi yöntemlere başvurmadan, acı çekmeden kırışıklık ve sarkmaları önleyebilirsiniz. Yüz kusurlarınızı giderin.

  • Öncelikle elinize bir ayna alın ve bütün hareketleri ayna karşısında yapın.
  • Yaptığınız hareket esnasında yüzünüzün başka bir yerinde çizgi oluşmamasına dikkat edin.
  • Son olarak, egzersizleri düzenli olarak uygulamaya özen gösterin.

guzellik banner

Yorum Yapın

vestel