Yanak eritme yöntemleri

Her kadın farklı bir yüz yapısına sahiptir ve her kadın farklı yüz yapısına sahip olmak ister. Bu yüzden yüz maskeleri, yüz egzersizleri ile sürekli uğraşır. Kimi kadınlar küçük narin ve ince bir yüze sahip olmak için hayaller kurarken ne kadar diyet yaparsa yapsın bu yanak yapısına ulaşamadıkları için daha doğrusu tombik diye tabir ettiğimiz yanaklara sahip oldukları için ince bir yüze sahip olamayabilirler. Yanak eritme için bazı basit egzersizlerle aslında dilediğiniz yüz şekline sahip olabileceksiniz.

 

Biz Yüksek Topuklar ailesi olarak her kadının güzel olduğunu savunuyoruz ama kendi yanaklarından memnun olmayanlar varsa onlarada yanak eritme konulu makalemizde yardımcı olmak isteriz.

Yanak eritme egzersizleri

Vücudumuzun bazı bölgelerinin yağlarının erimesi zordur. Bu alanların arasına göz ve burun çevresini dahil edebiliriz. Bu saydığımız kısımları inceltmek için bölgesel yanak eritme egzersizleri uygulanabilir. Bu egzersizlerin başında “emme” egzersizi en başta gelir. Başlangıçta komik gelebilir ama oldukça etkili bir yöntemdir. Bir meyve parçasını ya da parmağımızı 15 dakika kadar emerek bekliyoruz. Bu işlem yanak kaslarımızı gerdirecektir. Bu işlemi günde 2-3 kere yapmanızı öneririm. Farklı bir yöntemse yanakları eritmek için üç parmağınızı yanağınıza koyun ve önce sol yanağınıza bastırarak ağzınıza doğru itin bu işlemi daha sonra sağ yanağınıza da yapın toplamda 5 dakika yapın. Derin bir nefes alın ve yanaklarınızı şişirin ve aldığınız  havayı üfleyin. Yüz ve yanak inceltme hareketlerine günlük 30 dakikanızı ayırın. Saydığımız bu yanak eritme egzersizlerinden hemen bir fark beklemek hayal olur. Ama düzenli olarak uygulanırsa 6 aylık bir süreç içerisinde etkisini gerçekten göreceksiniz. Hayalinizdeki ince yüz ve zayıf yanaklara sahip olabileceksiniz.

Ek olarak, gülümsemek, kahkaha atmak, gülmek biliyorsunuz yüz kaslarınızı sürekli olarak çalıştırır. Gülmeyi asla ihmal etmemlisiniz. Gün içinde 10 kere yüz kaslarımızı çalıştırarak gülerse orta vadede ciddi bir fark yaratacaktır. Yüksek Topuklar olarak gülmenizi öneriyoruz. Hayatınıza mutluluk katan 10 öneri ile ilgili yazımızı ayrıca okumanızı öneririm.

Yanak eritme için besinler

Yanak eritmek için bir çok tıppi yöntem olmasına rağmen her zaman olduğu gibi doğal yöntemler çok daha sağlıklı ve etkilidir. Yanak yağlarımızın erimesi için yediğimiz besinlere çok dikkat etmemiz gerekir. Her kilo probleminde olduğu gibi şekerli gıdalardan ve lifli olan meyve ve sebzelerden uzak durmalısınız. Eğer olması gerektiğinden çok daha fazla su ve tuz kaybı yaşarsanız yanaklarınızın şişme ve yağlanma olasılığı olacaktır. Bu yüzden su ve tuz kaybı yaşamamalısınız. Alkolü hayatımızdan çıkartmalıyız.

Yanak Eritmek için ameliyat

Yanak eritme ameliyatı olmadan yaklaşık 2 hafta önce aspirin gibi ilaçların tüketimi durdurulur. Eğer yanaklarınız dolgunsa bu ameliyat daha başarılı sonuçlar elde eder. Operasyondan önce genel anestezi uygulanır. İşlem 2 aşamalıdır. Yanağın iç kısmı ve yanağın dış kısmı ayrı ayrı operasyonlardır. Ağzın içinden bir giriş yapılarak yanak eritmek adına yağ kitlesinin uygun bir kısmı alınır. Cildin dışına uygulanan işlem tam olarak cilt altı dokuya yapılır ve iki taraflı denge sağlamak için yapılır. Ameliyat sonrası enfeksiyon riskine karşı antibiyotik alınmalıdır.

Yanak eritme ile ilgili verdiğimiz tavsiyeler hakkında yorum ve görüşlerinizi bu makalemizin altında bizlerle paylaşabilirsiniz.

Yorum Yapın

vestel