Merhaba, ‘Yüksek Topuklar’ okuyucuları; ben Arzu. Sigarayı bıraktıktan sonra aldığım kilolardan nasıl kurtulduğumu ‘ayda 4 kilo verdiren diyet’ yazımda sizinle paylaşmıştım. Şimdi, o dönemden kalan göbek ve basenlerdeki yağları nasıl yaktığımı anlatacağım. Dün, ‘göbek eriten kürler’ başlığında yayınladığımız haberdeki yağ yakıcı kürü denedim, beğendim!
Öncelikle belirtmeliyim ki yağ yakıcı kürün tarifini, spor eğitmeni Kahraman Dikmen’den aldım. Hem kendisinde hem tanıdıklarında bu kürlerin çok işe yaradığını söyleyince ben de denemek istedim ve sonuç harika!
Ben goremedim yag yakan kuru rica etsem bana gonderebilirmisiniz bulamiorum
1 çay kaşığı toz zencefil
1 ay kaşığı toz Zerdeçal
1 ay kaşığı toz tarçın
250 gr yağsız yoğurt