Yağ Yakan Besinler

Yağ Yakan Besinler

 

Kuru Fasulye
Türk mutfağının sevilen besinlerinden kuru fasulye; beslenme uzmanları tarafından incelendi ve yağ yakan besinler arasında en kuvvetlisi olduğunu kanıtladı. Haftada birkaç öğünde kuru fasulye yemek; yağın vücutta tutulmasını önlüyor.

 

Enginar
Enginar seviyorsanız eğer, bol bol yiyebilirsiniz. Kalorisi düşük ve yağ yakan besinler grubunda yer alan enginarın su atıcı özelliği olup, tuzun vücudumuzdaki olumsuz etkilerinden korur.

 

 

1 Yorum

Yorum Yapın

vestel