Uykusuzluğa 5 doğal çözüm

rahatuyumanizisaglayanbesyiyecek-15Muz

Nişastalı meyveler sınıfında olmasına rağmen, potasyum ve magnezyum zengini bir meyvedir. Triptofan açısından da boldur. Yani sütlü yulafınıza biraz da muz ekleyerek, gece uykusunu garanti edebilirsiniz.

SİZİ UYKUSUZ BIRAKAN YİYECEKLERİ ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN!

 

Yorum Yapın

vestel