vestel
vestel

Uykusuzluğa 5 doğal çözüm

rahatuyumanizisaglayanbesyiyecek-13Badem

Bir avuç badem yediğinizde, başınızı yastığa koyar koymaz uyumanız mümkün görünüyor. Kaslarınızı gevşetin. Günlük magnezyum ihtiyacınızın neredeyse %20sini bademden karşılaşabilirsiniz.

ŞİŞMANLATAN UYKU HATALARINI ÖĞRENMEK İÇİN TIKLAYIN!

Yorum Yapın

vestel