California Cevizi
California Cevizi

Güzel tırnaklara sahip olmanın yolları

Ellerinizde veya ayaklarınızda, güzel ve güçlü tırnaklara sahip olmanın sizin için bir hayal olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Bunun bazı basit kuralları var.

                                                                      Düzenli bakım yaparak mükemmel tırnaklara sahip olabilirsiniz!

Ellerine bakıp, tırnaklarına imrendiğiniz kişiler, aslında bu basit kuralları uyguluyorlar, zaten tırnaklarınız buna yanıt vermeye hemen başlıyor. Çatlak, kırılan, kopan, solgun tırnaklarınızı, düzenli tırnak bakımıyla sağlıklı ve güçlü tırnaklara çevirebilirsiniz. Bunun içinse nihai çözümler gerekecektir. İşte size yardımcı olacak önerilerimiz…

Haftada bir bakım şart!

Eğer kendi başınıza manikür, pedikür yapabiliyorsanız, kendiniz yapın, yoksa bir profesyonele gidin ama her hafta tırnaklarınızın bakımını yaptırın. Manikür bakımı dahil olmak üzere, tırnakların üzerinden elinizi çekmemeniz çok önemlidir. Böylece güçlü ve düzgün tırnaklara sahip olursunuz. Kullandığınız ojelerde formaldehit reçine ve formaldehit içermediğinden emin olun. Tırnaklarda toksik etki yaratabilirler. Ayrıca tırnaklara oje sürmeden önce mutlaka altına cila sürerek, tırnağın korunmasını sağlayın.

Eldiven giyin

Evinizde temizlik yaparken eldiven giyin. Kullandığınız mevcut temizlik maddeleri pek çok kimyasal içerir. Tırnaklarınızı korumak için eldiven giyin. Bu kimyasallar tırnakların sonradan zayıflamasına ve çabuk kırılmasına neden oluyorlar. Bahçeyle ilgili işler yapacaksanız yine eldiven giymeyi unutmayın. Bakteriye maruz kalmayın. Aynı şekilde bulaşık yıkayacağınız zaman da mutlaka eldiven giyin. Soğuk günlerde eldiven giyerek hem ellerinizi, hem tırnaklarınızı soğuktan korumayı unutmayın.

Gerektiğinde yıkayın

Elleri hastalık boyutunda sık yıkamak cildiniz kadar tırnaklarınıza da zarar verir. Ellerinizi sadece gerektiğinde yıkayın ve mutlaka nemlendirici krem sürün. Nemlendiriciyle tırnak yataklarınızı da ovarak tırnak etlerine masaj yapın. Bu egzersiz tırnak büyümesini kolaylaştırır.

                                                                                                         Ellerinizi sık sık nemlendirmeye özen gösterin!

Güneş kremi

Güneş kremi sadece sizin yüzünüz, omzunuz, bacaklarınız için değildir. El ve ayak parmakları dahil olmak üzere ellerde ve ayaklarda da kullanılmalıdır. Eğer bir Uv ışığı veya güneşli yere gidiyorsanız, onların da korunması gerektiğini aklınızdan çıkarmayın. 30 SPF korumalı krem ideal olacaktır.

Takviye alın

Biotin, daha yaygın bilinen adıyla H vitamini ve B vitaminin suda çözülen halidir. Araştırmacılar ve dermatologlar tarafından biotin, tırnakları kalınlaştırmak ve kırılmasını önlemek için iyi bir destek olarak görülüyor.

Uygun ayakkabı

Çok sivri burunlar ve size dar gelen ayakkabılar giymekten kaçının. Giydiğiniz ayakkabılar çok sıkarsa, ayak tırnaklarında batık ve benzeri sıkıntılara neden olabilir. Sonrasında çözümünün ne kadar acı verdiğini biliyorsunuz. Ayrıca bu gibi durumlarda tırnaklarda enfeksiyon ihtimali de ortaya çıkar. Rahat yürümenizi önleyecek tırnak iltihapları meydana gelebilir. Ayaklarınızın nefes alacağı uygun ayakkabılar giyin.

Terlik giyin

Özellikle halka açık kullanım alanlarında, havuz gibi yerlerde mutlaka terlik giyin. Mantar ve virüsler özellikle nemli yerlerde yaşarlar. Ayakkabı mağazaları, yüzme havuzları, sauna ve hamam gibi yerlerde terliksiz dolaşmayın. Bu alışkanlıklar tırnaklarınızın sağlığını korumanız için size her zaman gereklidir. Bunları bir alışkanlık haline getirirseniz, farkında olmadan zaten yapmaya başlarsınız. Böylece her zaman güçlü ve güzel tırnaklarınız olacaktır.

Güzel tırnaklara sahip olmanın yollarını öğrendiniz. Aşağıdaki konu başlıkları da ilginizi çekebilir:

Hızlı tırnak uzatma yöntemleri

Tırnak beyazlatma için etkili formüller

Doğal tırnak bakımı için öneriler

Yorum Yapın

vestel