Bilgisayar oyunları, gazete, dergi ve kitap okumak gibi faaliyetler, ilk on dakikasından sonra, genelde tatlı ihtiyacını ortadan kaldırır. Tatlı istediğinizde evi toplamak, en yakın arkadaşınızı arayıp sohbet etmek hatta sosyal medyada zaman harcamak, tatlıyı unutturacak yöntemlerden sayılabilir.

diyet-salata-kadin-yeni