Şeyda Coşkun diyeti 2. gün

Ara Öğün
3 dilim hindi füme
1 fincan metabolizmayı hızlandırıcı çay

Akşam
Izgara hindi göğsü (karabiber ve kekik kullanabilirsiniz.)

Ara Öğün
3-5 kaşık light yoğurda 2 silme çay kaşığı keten tohumu ekleyin
1 fincan mate çayı