Sizlere deneyimlerimi aktarıyorum ve selülitlerimden nasıl kurtuldum, tüm detaylarıyla anlatıyorum. İşin mantığını kavradıktan sonra meğer çok kolaymış! Bu mutluluğu yaşamak isteyenler için selülitten kurtulmanın yollarını açıklıyorum.
Burada bahsettiğim yöntemlerin hepsini selülitlerimden nasıl kurtuldum sorusuna cevap veriyor. Sade Türk kahvesi, zencefilli yoğurt kürü, maydanoz kürü, selülite iyi gelen detoks suyu gibi uygulamalar var. Umarım, sizin için de yararlı olur.
1) Bir fincan sade kahve içerek kurtuldum
Biliyorsunuz, kahvenin metabolizma hızlandırıcı özelliği var. Bu sayede vücudumuz daha çok yağ yakmaya başlıyor. Ben de selülitlerden kurtulmak için her gün ikindi vakti bir fincan sade Türk kahvesi ve yanında bir büyük bardak su içtim. Kahve telvesini çöpe atmadım; değerlendirdim. Bacaklarıma kahve telvesini masaj yaparak sürdüm, biraz bekledim ve bol suyla duruladım. Yumuşacık oldu.
2) Selülitlerimden nasıl kurtuldum: Detoks suyuyla
Selülite iyi gelen besinler var, bunları kullanarak detoks suyu hazırladım. Tamamen bizim damak tadımıza göre seçim yapabiliyoruz. Üç tane doğal besin, bir litre oda sıcaklığında suya ihtiyacımız var. Aşağıdakileri kullanabilirsiniz:
Limon
Portakal
Taze nane
Ananas
Taze zencefil
Elma sirkesi
Çilek
Salatalık
Seçtiğiniz üç besini sürahide suyla karıştırın, geceden sabaha kadar serin bir ortamda bekletin. Ertesi günü alkali detoks suyunuzu bardak bardak için. Selülitlerden kurtulana kadar her gün farklı malzemeler kullanarak yapabilirsiniz.
3) Selülitlerimden nasıl kurtuldum: Yürüyüşle!
Kabul edelim ki hareketsiz yaşantı sonucu kilo veya selülit sorunu yaşayabiliyoruz. Ben çözüm için yürüyüş yaptım. Her gün bir saat tempolu yürüdüm. Bazen evde, bazen dışarıda ama mutlaka buna devam ettim. Çalışan bacaklarımda kan dolaşımı hızlandı ve selülit görüntüsü günden güne azaldı.
4) Hindistan cevizi yağı sürerek masaj yaptım
Aslında bunu Yüksek Topuklar’da öğrendim. Birçok kadın selülitlerinden kurtulmak için her gece yatmadan önce sorunlu bölgeye Hindistan cevizi yağı sürüyormuş. Ben de bunu örnek aldım kendime ve bir alarm kurdum. Uykudan önce dişlerimi fırçalamak gibi alışkanlık edindim ve iyice masaj yaparak yağı sürdüm. Süper nem verdiği gibi yumuşacık bir hissiyat oluşturuyor. Kesinlikle denemeye değer.
5) Selülitlerimden nasıl kurtuldum: Keseleyerek!
Güzellik marketlerinde incecik yapıda ipek kese var. Faydaları hakikaten çok yüksek. Selülite, ölü derilerin temizlenmesine hatta batık ve kıl dönmesinin giderilmesine yardımcı oluyor. İster kuru ister ıslak cilde uygulayabilirsiniz. Hafif kızarana kadar bir beş dakika kadar keseye devam etmek gerekiyor. Ben çok memnun kaldım, umarım sizler de selülitlerimden kurtuldum dersiniz bu sayede.
6) Maydanoz kürü yaparak içeriden temizledim
Biliyorum ki C vitamini içeren besinler deri ve cilt sağlığı için yararlıdır. Maydanoz ve limon kullanarak, içeriden bakım için harika bir karışım hazırladım. 15 boyunca kahvaltıdan önce aç karnına içtim. Hem selülitlerimden kurtuldum hem cildim daha güzel oldu hem de kilo verip inceldim. Bunu mutlaka listenize ekleyin.
Malzemeler,
- Çeyrek demet maydanoz
- Kabuğuyla birlikte yarım limon
- 1 su bardağı oda sıcaklığında su
Hazırlanışı,
- Tüm malzemeleri mutfak robotuna alın.
- İyice pürüzsüz olana kadar çekip bardağa aktarın.
- Sabahları aç karnına şifa niyetine için.
Daha güçlü bir etki için tarife bir çay kaşığı toz zencefil veya zerdeçal ilave edebilirsiniz. Çünkü, ikisi de ödem, toksin temizliğinde dolayısıyla selülitin giderilmesinde çok etkilidir.
7) Selülitlerimden her gün su içerek kurtuldum
Eğer, yeterince su içmezsek hayat kalitemize ciddi anlamda zarar verir. Baş ağrısı, yağlanma, halsizlik, aşırı iştah, selülit, kilo vermekte zorluk gibi… Bunun önüne geçmek ise çok kolay: Yaz mevsimde her gün 3 litre, kış mevsiminde her gün 2 litre su içmek. Diyelim ki detoks suyu yapıyorsunuz; günlük su ihtiyacınızı karşılarken yarısı sade su yarısı detoks suyu olabilir.
Evet, kızlar! Selülitlerimden nasıl kurtuldum sizlere aktarmaya çalıştım. Bu süreçte hem sabırlı hem sonucu görmek için heyecanlıydım. Şimdi ise çok memnumum, çünkü hayat boyu işime yarayacak deneyimler edindim.
