Liposuction hakkında bilmeniz gerekenler
Liposuction, vakumla vücudun belli bölgelerinden yağ aldırma anlamına gelen bir operasyondur. Günümüzde farklı estetik kaygıları yaşayan birçok insan, bu alanda...
Adet sancısına iyi gelen 10 süper besin
Adet döneminiz huzursuz, bitkin ve ağrılı geçiyorsa, bu dönemi besinlerden faydalanarak daha rahat bir şekilde atlatabilirsiniz. Sizler için listelediğimiz yiyecekleri...
Adet döneminde ödem söktürücü yöntemler
Adet döneminde ödem, şişkinlik ve kiloda artış olabilir. Ancak, bunu yaşamak zorunda değilsiniz! Sağlıklı beslenme uzmanı Arzu Karabulut, adet döneminde...
Hamilelikte egzersizin önemli faydaları var!
Hamilelik döneminde aktif olmak, kilo alımını kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda, daha sağlıklı ve kaliteli bir hamilelik dönemi...
