Yüksek Topuklar’ın hafta sonu ajandasında bugün sanat terapisi var. Flow Koçluk Okulu’ndan Sanat terapisti Talyaa Vardar, kelimelerin yetmediği anda sanat terapisinin yardımınıza koşacağını anlatıyor.
“Kadın isterse her şeyi yapar. Yaradılışı itibariyle kadın çok donanımlıdır. Tanrıça Kibele’nin torunları olarak şefkat veren, sonsuz sevebilen, doğurabilen, yaratan, yemek yapan, çalışan, düzeni sağlayan, yöneten kadınlar yaşıyor bu topraklarda. Hal böyleyken, pek çok rolü hünerle taşıma becerisi taşıyan kadın, konu ilişkiler olunca bir de bakmışsınız içinden bambaşka birisi çıkıyor. Sanki o gücü gitmiş, solmuş, kaygılı, sinirli, tatminsiz…. Neden? Hayatında yeterince sevgi olmadığı için!
Mesela;
• Onu el üstünde tutan adam, yakınlaştıkça ilgisizleşmiş…
• Aradığı aşkı havada karada hiçbir yerde bulamıyor…
• İlişkisi cam kadar hassaslaşmış, kırıldı kırılacak gibi hissediyor…
• İlişkisinden tatmin olamıyor, mutsuz…
• Hep idare eden taraf olmak zorunda kalmış…
• Hep aynı tipler ona denk geliyor (!), aynı sahneyi tekrar tekrar yaşamaktan yorgun düşmüş…
O zaman biz kadınların asıl meselesi ne? Tüm bu yaşadıklarımızın aslında bizi kendimize götüren yol olduğunu anlamaya ihtiyacımız var. Fakat bunu bildiğimizi bildiğimiz yerden çözümlememiz de öyle kolay iş değil. Burada, bilinçaltımızla işbirliği yapmaya ve onun şifreli dilini çözmeye ihtiyacımız var. Bilinçaltımız tüm ilişkilerimizin kendimizle ilişkimizin bir yansıması olduğunu biliyor! Bunu söylemek kolay da, bilinçaltımıza nasıl ulaşacağız? Ne kadar konuşsak, beyhude. Çünkü, bilinçaltımızın dili sembollerle, renklerle, rüyalarla, karmaşık ve dolambaçlı şifreleri anlamakla anlaşılıyor. Tam da burada, Sanat Terapisi imdadımıza yetişiyor. Sanatla yapılan terapi ve koçluk; bilinç altımıza açılan kestirme ve en güvenli yol.
Sanat Terapisi bilinç altımızın dilini konuşuyor, hem de çok akıcı!
Sanat terapisiyle kendinizle ilişkinizi yeniden düzenler ve bu ilişkideki blokajları temizlerseniz. Aradığınız sevgiyi bulabilir, size kendinizi tam hissettirecek bir ilişki yaşayabilirsiniz. Peki, Sanat Terapisinin bunların yanısıra size ve ilişkilerinize nasıl yardımcı olacağını on maddeyle özetlersek;
1. Kendinizi, duygularınızı ve size hizmet etmeyen eski inanç kalıplarınızı kırmanızı sağlar
2. Kendinizi sevmenizi ve sevgiyi yaşamanızı sağlar
3. Özdeğerinizi hissetmenizi, bunu dışarıya yansıtabilmenizi sağlar
4. Bilinçaltındaki enerji blokajlarınızı temizleyerek, doğru titreşimleri yaymanızı sağlar
5. Özgüvenli bir duruşla, sınırlarınızı belirleyebilmenizi destekler
6. Sizi gerçekten hakeden kişilerin size çekilmesini sağlar
7. İlişkinin içindeyken, kendiniz olmanız için sizi cesaretlendirir
8. İlişkinizi yetişkin ve olgun bir güvenle sürdürmenize yardımcı olur
9. Kendiniz olarak tüm ilişkilerinizde ayrışabilmeniz için kendi içinizdeki rengi ve gücü fark etmenizi sağlar
10. Olayların akışını etkilemek için ruhunuzla-bilinçaltınızla buluşmanızı sağlar
11. Beraber yapıldığında; çiftler arasında, kelimelerin yetmediği yerde empati, anlayış ve iletişimi kuvvetlendirir.”
