Dünyanın en sağlıklı 15 besini

aabitki-kapak

 

Şalgam

Lahana ailesinden şalgam, düşük kalorisine rağmen uzun süre tok tutma özelliğine sahiptir. Hazmı kolaylaştırıp kabızlık gibi sindirim hastalıklarını giderir.

Yorum Yapın

vestel