Beslenme

Sonbahar mevsimiyle birlikte, pazar ve manav tezgahlarına yerleşen bal kabağının faydalarını öğrenmek ister misiniz? 'Yüksek Topuklar' ekibi olarak, bilgi edinmeniz...

Adet sancısından kurtulmak, meme kanserinden korunmak, sağlıklı kilo vermek gibi ihtiyaçlarımızın tamamını doğal besinlerden karşılayabiliriz. En yakın arkadaşınız ‘Yüksek Topuklar’...

Vegan yaşamınızı sağlıklı bir şekilde sürdürmek için her gün vitamin ve mineral bakımından zengin besinler tüketmeniz gerekmektedir. 'Yüksek Topuklar' olarak,...

Limon içinde barındırdığı vitaminler sayesinde sağlığa olumlu etki eder. Potasyum kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli çalışmasına yardımcı olur. Peki,...

Vegan beslenme giderek daha çok kişi tarafından benimseniyor ve popüler hale geliyor. Kısa dönem diyetler gibi olmayan ve bir yaşam...

Vegan beslenme, hayvansal besinlerden arınmış bir beslenme şekli. Etik bir söylem barındıran veganizmin altında yatan en önemli nedenlerden biri hayvanlara duyulan saygı....

Vegan beslenme, bir diyet çeşidi değildir, aslında bir yaşam biçimidir. Vegan yaşam biçimi hakkında merak ettiklerinizi “Yüksek Topuklar” ekibi olarak...

Fazla kilo, sigara, stres gibi faktörler yüksek tansiyonu tetikliyor. Peki, tansiyonu düşürmek için ne yemeli? 'Yüksek Topuklar' ekibi olarak sizler...