Ne kadar sağlıklısın, hemen öğrenmek ister misin? O halde, 10 soruluk testimizi çöz ve cevaplarına göre sağlık durumunu oku! Güzel haber: İhtiyacına göre süper sağlık önerileri sunacağız.
Her öğünde 2 dilimden fazla ekmek tüketiyor musun?
Doğru!
Yanlış!
Günde iki litre ve üzerinde su içiyor musun?
Doğru!
Yanlış!
Ara öğünlerde diyet bisküvi yerine kuruyemiş mi yersin?
Doğru!
Yanlış!
Haftada en az 3 kez yürüyüş veya spor yapıyor musun?
Doğru!
Yanlış!
Yemeklerde zeytinyağını 3 yemekten az kullanıyor musun?
Doğru!
Yanlış!
Yemekten en az 2 saat sonra mı tatlı veya meyve yersin?
Doğru!
Yanlış!
Çayına, kahvene tatlandırıcı veya şeker ekler misin?
Doğru!
Yanlış!
Etin yanında pilav, makarna yerine salata veya sebze yer misin?
Doğru!
Yanlış!
Yemeğin yanında gazlı içecek yerine ayran mı içersin?
Doğru!
Yanlış!
Çayın, kahvenin yanında abur cubur yerine kuruyemiş tüketir misin?
Doğru!
Yanlış!
