SARIŞINLAR
Gözler: Kadınlar, erkeklere nazaran daha yüksek oranda yaşa bağlı makula dejenerasyonu (körlüğe kadar varabilen bir sağlık durumu) olma riski taşır.
Doctors at Trump Place’ın kurucusu Doktor Svetlana Kogan, açık renk saçlı kadınların bu duruma özellikle daha yatkın olduğunu belirtiyor.
Doğal bileşenlerden lutein ve zeaksantin bakımından zengin lahana, ıspanak ve bezelye gibi besinlerle beslenerek bu durumu engellemek mümkün. Kogan günde 250 gram yeşil sebze tüketmeni öneriyor.
