Saç dökülmesine bitkisel çözümler

Günümüzde kadınlar ve erkeklerde saç dökülmesi en yaygın sorunlardan biridir. Saç kayıplarını önlemek için hem içeriden hem dışarıdan özel bakım yapılması gerekir. Bilimsel araştırmalara dayalı saç dökülmesine bitkisel çözümler ile harika sonuçlar alabilirsiniz.

Saç dökülmesine bitkisel çözümler için beslenme, saç bakım maskeleri ve vitamin takviyelerine kadar etkili bilgiler paylaşıyoruz. İstediğiniz yöntemlerden birini seçin, önerildiği biçimde düzenli olarak kullanın.

Zencefil ile saç dökülmesine bitkisel çözüm

Aktar, market ve manavdan uygun fiyata alacağınız taze zencefil ile saç dökülmesine bitkisel çözüm bulabilirsiniz. Bir tatlı kaşığı büyüklüğünde taze zencefilin kabuğunu soyup rendeleyin. Suyuyla birlikte saç diplerine masaj yaparak yedirin.

Saçınızı streç filmle sarıp zencefil özlerinin saç köklerine inmesini sağlayın. Yaklaşık bir saat beklettikten sonra saç dökülmesine iyi gelen şampuan ile yıkayın. Bu saç bakım maskesini haftada 2 kez yapabilirsiniz.

Beslenme ile saç dökülmesine bitkisel çözüm

Saç dökülmesi nedenlerinden biri vücutta vitamin, çinko, biotin, protein eksikliği olabilir. Evde saç bakım maskeleriyle birlikte içeriden beslenme için doğru besinleri tercih etmelisiniz. Aşağıda, saç dökülmesine iyi gelen yiyecekleri sıralıyoruz:

  • Yumurta
  • Ceviz
  • Sarımsak
  • Balık
  • Havuç
  • Kayısı
  • Zencefil
  • Yulaf
  • Tavuk göğüs eti
  • Hindi eti
  • Badem
  • Fındık

Vitaminler ile saç dökülmesine bitkisel çözüm

Vücutta özellikle B ve E vitamini eksikliği saç dökülmesine sebep olabilir. Doktorunuzun tavsiyesiyle vitamin takviyesi kullanabilir veya bu vitaminleri içeren besinler tüketebilirsiniz. Hemen aşağıda saç dökülmesini önleyen B vitamini içeren besinleri listeliyoruz:

  • Bezelye
  • Ceviz
  • Kayısı
  • Ispanak
  • Fındık
  • Sakatatlar
  • Kırmızı et
  • Tavuk göğüs eti

Zeytinyağı ile saç dökülmesine bitkisel çözüm

Bilinen en eski bakım yöntemlerinden biri, haftada bir kez saçlara zeytinyağı maskesi uygulamaktır. Saçları besleyen E vitamini içeren zeytinyağı yeni saçların çıkmasına yardım ederken daha parlak ve güçlü olmasını sağlar.

Saç dipleri ve uçlarına zeytinyağını masaj yaparak yedirin. Saçınızı streç filmle sarıp zencefil özlerinin saç köklerine inmesini sağlayın. Yaklaşık bir saat beklettikten sonra saç dökülmesine iyi gelen şampuan ile yıkayın. Bu saç bakım maskesini haftada 1 kez yapabilirsiniz.

Havuç ile saç dökülmesine bitkisel çözüm

B vitamini içeren besinlerden biri olan havuç, hem saç dökülmesine iyi geliyor hem de saçların hızlı uzamasına yardımcı oluyor. Haftada bir veya iki kez saç dökülmesine iyi gelen maskeyi kullanabilirsiniz.

Bir orta boy havucu rendeleyip bir su bardağı suda haşlayıp ocaktan indirin. Soğuyana kadar bekletip içerisine bir adet yumurta sarısı ilave edip iyice karıştırın.

Saç kökleri ve uçlarına karışımı sürüp geniş dişli bir tarakla tarayın. Saçlarınızı streç filmle sarıp bir saat bekletin. Burada en önemli püf noktası saçlarınızı önce ılık suyla arındırmanızdır. Sonrasında saç dökülmesine iyi gelen şampuan ile yıkayabilirsiniz.

Hindistan cevizi yağı ile ile saç dökülmesine bitkisel çözüm

En yeni ve etkili saç bakım maskelerinden biri, Hindistan cevizi yağıdır. Aktar ve marketlerde organik olarak satılan bu yağ, hem yeni saç çıkmasına yardımcı oluyor hem de saçların hızlı uzamasını sağlıyor. Haftada iki veya üç kez bakım maskesini uygulayabilirsiniz.

Bir yemek kaşığı kadar Hindistan cevizi yağını avuç içinize alıp ellerinizi birbirine sürterek eritin. Saç dipleri ve uçlarına iyice masaj yaparak yedirdikten sonra geniş dişli tarakla tarayın. Saçların iyice yağı emmesi için streç filmle sarın.

Yaklaşık bir saat beklettikten sonra saçlarınızı hafifçe ılık suyla ıslatın. Ardından saçları besleyen şampuan ile yıkayın.

Saç dökülmesine bitkisel çözümleri düzenli uyguladığınız takdirde, çok büyük faydalar göreceksiniz, saçlarınız sizi mutlu edecek!

Yorum Yapın