Oruç tutarken yorgunluk, kabızlık, halsizlik gibi sorunlar yaşıyorsanız; doğal besinlerle hazırlanan Ramazan şerbeti tarifi tam size göre! Şerbet için gerekli malzemeleri uygun fiyata aktardan satın alabilirsiniz. Bu lezzetli ve şifalı tarifi, sadece Ramazan’da değil; her zaman yapabilirsiniz. Her yudumda kendinize ve sevdiklerinize sağlık ikram edebilirsiniz. Haydi, başlayalım!
Ramazan şerbeti tarifi:
Her gün taze malzemelerle Ramazan şerbeti hazırlamanızı tavsiye ederiz. Bu şerbet aynı zamanda, kilo almadan oruç tutmanıza yardımcı olur.
Malzemeler,
- 1 litre sıcak su
- 1 yemek kaşığı hibiskus (Aktardan alabilirsiniz.)
- 1 çay kaşığı tane karanfil
- 1 çay kaşığı tane karabiber
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 adet elma
Hazırlanışı,
- Elmayı doğrayıp tüm malzemelerle birlikte tencereye alın.
- Orta dereceli ateşte bir taşım kaynatıp ocaktan indirin.
- Soğuyana kadar beklettikten sonra şerbeti süzün.
- Ramazan şerbeti hazır, ellerinize sağlık.
Ramazan şerbeti nasıl kullanılır?
İftar ve imsak saatleri arasında her saat başı bir büyük bardak içebilirsiniz.
Ramazan dışında kullanım ise, ana ve ara öğünlerden önce bir büyük bardak içebilirsiniz.
Şerbet hakkında önemli bilgiler:
Emziren anneler kullanabilir. Afiyetle içebilirsiniz.
Hibisküs çayı içerdiği için tiroid ve düşük tansiyon hastaları için uygun değildir.
