Ramazan ayının başlamasına günler kaldı. İbadetimizi yaparken keyifle beslenmeye devam edebiliriz. ‘Yüksek Topuklar’ olarak Ramazan özel beslenme önerileri hazırladık.
Oruç tutarken kilo almamak, ağız kokusunu önlemek, yorgunluktan kurtulmak için kolayca kullanabileceğimiz yöntemler var. Şimdiye kadar Yüksek Topuklar’da yayınlanmış uzman önerilerini tek bir başlık haline toplandık. Aşağıdaki linke tıklayıp hepsini okuyabilirsiniz.
