Kabak çekirdeği
Ara öğünler, sağlıklı beslenme için çok önemlidir. Kabak çekirdeği ara öğünlerinizde, salatalarınızda, tatlılarınızda kullanabileceğiniz, protein bakımından zengin bir besindir. Ancak kabak çekirdeğinin çiğ, tuzsuz olmasına dikkat etmelisiniz. 100 gram çiğ kabak çekirdeği 33 gram protein içermektedir.
