Ebru Şallı’nın yaşam vazgeçemediği pilates, hayatınıza ve vücudunuza harika faydaları sağlıyor. Yüksek Topuklar ekibi olarak pilatesin faydalarını sizler için araştırdık. Düzenli pilates yaparak dengeli bir duruşa, sağlıklı bir kemik yapısına, gergin ve sıkı bir göbeğe ve özellikle incecik bir fiziğe sahip olabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken tek nokta, pilates yapmadan önce vücudunuzu ısıtan birkaç hareketi tekrarlamak.
Sonraki butonuna tıklayarak sayfaları gezmeye devam edin.
