California Cevizi
California Cevizi

Öfke kontrolü için öneriler


Öfke kontrolü


Öfke bir duygudur ve onu kontrol edebilir, hayatımızın ne kadarında yer alacağına karar verebiliriz. Hissettiğimiz öfke duygusunun altında yatan sebepleri görebilir ve çözüm üretmek için harekete geçebiliriz. Peki, öfke kontrolünü ve hayatımızı iyileştirmeyi nasıl başaracağız? Yüksek Topuklar olarak, beğeniyle takip ettiğimiz “Melody Beattle” isimli yazarın “İlişkilerde bağımlığa son” kitabından öfke kontrolü için öneriler bölümünden bir derleme hazırladık. Faydasını gördüğümüz bu önerilerin, siz hayatınızı da güzelleştireceğini umuyoruz.

Yorum Yapın