Ödem atıcı çay tarifi, tamamen doğal!

Doğanın mucizeleri bir araya geliyor ve ortaya ödem atıcı çay tarifi çıkıyor! New York Üniversitesi’nde beslenme eğitimi alan Arzu Karabulut, adım adım ödem atıcı çay tarifini paylaşıyor. Hemen bugün başlayıp fazla kilolardan ve ödemden kurtulabilirsiniz.

Ödem atıcı çay tarifini her gün düzenli olarak yapmanızı tavsiye ediyorum. Bu sayede gerçekten etki gösterecek, vücudu ödem ve toksinlerden temizleyecektir. İhtiyaç duyacağınız bitkileri aktardan satın alabilirsiniz.

Ödem atıcı çay için malzemeler

  • 1 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1 yemek kaşığı kiraz sapı
  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu
  • 1 adet kabuklarıyla beraber limon
  • 1 litre sıcak su

Ödem atıcı çay nasıl yapılır?

  1. Limonu iyice yıkayıp kabuklarıyla beraber dilimleyin.
  2. Yeşil çay, kiraz sapı, tarçın, çörek otu ve limonu sürahiye alın.
  3. Üzerine bir litre sıcak su ekleyip iyice karıştırın.
  4. Sürahinin kapağını kapatıp çayı demlenmeye bırakın.
  5. Çayı geceden sabaha kadar veya en az beş saat bekletin.
  6. Sürenin sonunda çayı süzün ve ödem atıcı çay hazır!

Ödem atıcı çay nasıl kullanılır?

Dikkat ederseniz, ödem atıcı çayı kaynatmıyoruz. Sadece sıcak su ekleyip demlemeye bırakıyoruz. Bu sayede bitki özleri tamamen suya geçiyor.

Kahvaltı, öğle ve akşam yemeğinden hemen önce bir büyük bardak ödem atıcı çay için.

Yeni malzemelerle her gün taze olarak hazırlayın.

Sıcak veya soğuk olarak içebilirsiniz. Ben yazın sıcak, kışın soğuk içmeyi tercih ediyorum.

Limon yerine elma kullanabilirsiniz, kırmızı veya yeşil olabilir; fark etmez. Mevsimine göre portakal veya greyfurt olabilir.

Ödem atıcı çay tarifini öğrendiniz, haydi hemen mutfağa!

Yorum Yapın

vestel