Nektarinli ve peynirli salata hem hafif  hem de formunuzu korumak için ideal. Yüksek Topuklar ekibi olarak sizler için vitamin deposu olan aynı zamanda şiş hissetmeyeceğiniz salatamızın tarifini veriyoruz.

Malzemeleri:

   1 paket Akdeniz yeşillikleri
   200 gr otlu peynir
   50 gr badem içi
   4 nektarin
   50 gr kuru üzüm

Sos için:

   Yarım limonun suyu
   Yarım çay bardağı zeytinyağı
   1 çay kaşığı taneli hardal sos
   Tuz

 

18-07-2014-130313

 

 

Hazırlanışı:

Önce salatanın sosunu hazırlayarak başlayın. Limon suyu ve zeytinyağını karıştırın. Hardal sosu ve tuzu ekleyip çırpın. Yeşillikleri iri parçalar halinde koparın. Peyniri istediğiniz gibi üzerine ekleyin. Sosu salatanın üzerine dökün. Peynir, kuru üzüm ve nektar dilimlerini de ekledikten sonra bademleri isterseniz zeytinyağında kavurup o şekilde salatanın üzerine koyabilirsiniz.

cay-396