Yediklerime dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum diyorsan, bilgilerini test etmekte fayda var. Belki kahvaltılık gevrek yiyip zayıflamaya çalışıyorsundur. Şimdi teste başla, neden kilo veremediğini öğren!
Kahvaltıda hangisi kilo verdirir?
Doğru!
Yanlış!
Günde kaç bardak su içmek gerekir?
Doğru!
Yanlış!
Ara öğünde hangisi kilo verdirir?
Doğru!
Yanlış!
Akşam yemeğinde hangisi kilo verdirir?
Doğru!
Yanlış!
Hangi çay gaz söktürür?
Doğru!
Yanlış!
Uyku kilo vermeyi etkiler mi?
Doğru!
Yanlış!
Kaç dakika yürümek gerekir?
Doğru!
Yanlış!
Türk kahvesi zayıflatır mı?
Doğru!
Yanlış!
Hazır meyve suyu kilo aldırır mı?
Doğru!
Yanlış!
Günde kaç bardak süt içmelidir?
Doğru!
Yanlış!
Bundan 6 veya 7 ay once cok guzel kilo verdim ama artik kilo vermem durdu o kadar dikkat etmeme ragmen..hanginkan testlerini istemem gerek dr.umdan aciklarsaniz sevinirim