Her gün en az 8 bardak su için. Bu cümleyi çocukluğumuzdan beri duyarız. Su içmenin faydalarını da sık sık okur ve artık ezbere biliriz. Ancak çoğu kimse suyun ne zaman, nasıl ve hangi saat diliminde içilmesi gerektiğini anlatmaz! FOTOĞRAFLARIN ÜZERİNE VEYA SONRAKİ TUŞUNA TIKLAYARAK İLERLEYEBİLİRSİNİZ!
