Mutlu olmak için ne yapmalıyım?
Hayatımdan, kendimden memnunum. Yaşadığım her andan haz duyuyor, mutlu oluyorum. Ama birkaç yıl önce kesinlikle böyle değildim. Kendimi mutlu edebilmek için durmadan alışveriş yapar, tatlı yer veya saatlerce uyurdum. Ne zamanki hayatımın başka türlü olabileceğine inandım, işte ondan sonra mutlu olmak için çabalamaya başladım.
Aşağıda, sık sık görüp hatırlamam için buzdolabının üstüne yapıştırdığım mutluluk listem var… Sizin için de ilham verici ve yol gösterici olacağına inanıyorum. Dilerseniz, siz de bu mutluluk listesini el yazınızla bir kağıda geçirip kolayca görebileceğiniz bir yere asabilirsiniz. Ne dersiniz, mutlu olmak için kendinize şans verecek misiniz?
Bir mum ya da tütsü yak.
Korkmasaydın ne yapardın, onu yap.
Olağan ve olağandışı şeyler için şükret.
Duruma gereken tepkiyi göster.
[wp_ad_camp_2]
Daha önce olmayan bir şey yarat.
Şikayet etmeyi bırak.
Kendine hedefler belirle.
Geçmişi unut.
Ortalıklarda görün.
Rahat ol.
Hedeflerini hatırla.
Hata yap.
Kedinle oyun oyna.
Etrafına neşe saç.
Dışarı çık.
Sevgini göster.
Yararsız saçmalıklar satın alma.
Zorluklar karşısında ‘bu da geçer!’ de.
Sevecen ol ki, sevgi seni bulsun.
Günde 10 dakika teşekkür yürüyüşü yap.
(Teşekkür yürüyüşü nedir, öğrenmek için tıklayınız)
[wp_ad_camp_2]
Toparla kendini.
Şimdi yap, erteleme.
Bazen harekete geçmek için bekle.
Ben şu anda bile yeterim diye düşün.
Ne yapacaksan birer birer yap.
Yabancılarla konuş.
İletişimi kaybetme.
Hayal ettiğin kadın olmak için çaba göster.
Arzu Karabulut
Yüksek Topuklar / Genel yayın yönetmeni
Instagram’dan takip etmek için: https://instagram.com/arzukarabulut1
