California Cevizi
California Cevizi

Kolay Zayıflatan Diyet Listesi

kiloo-verdirenn

 

Diyetisyen Serkan Tutar diyor ki: “ Yaşam tarzları ve alışkanlıkları birbirinden farklı olan kişilerin, aynı diyet listesinden faydalanmaları mümkün değildir.”Kilo vermek istiyorsanız….

Kendinize gerçekçi bir diyet amacı belirleyin… Birçok pazarlama reklâmında yer aldığı gibi “1 günde 6 kilo vermek”, “2 günde 4 kilo vermek” gibi ulaşıldığında sağlık sorunlarına yol açan diyet hedefleri yerine “SAĞLIKLI” ve “GERÇEKÇİ” bir diyet hedefiniz olsun…

1 Yorum

  1. zayıflamam gerekiyo çok çirkinim güzel olup zayıflamak için ne yapabilirim ??
    lütfen yardım edin :((

Yorum Yapın