Kol sarkmaları için egzersiz hareketleri

Kol egzersizleri hem kollarınızı güçlendiriyor hem de kolsuz kıyafetleri güvenle taşımanızı sağlıyor. Daha sağlıklı ve fit bir vücut için kol egzersizlerini çalışabilirsiniz. Her bir hareketi 10’ar defa yapmayı unutmayın. Kol sarkması için hareketler nasıl yapılır öğrenmek için sonraki butonuna ya da fotoğrafların üzerine tıklayarak devam edin.

Yorum Yapın

vestel