Doğa ananın bize sunduğu mucizelerden biri olan kiviyi, Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber‘in uzman bakışıyla daha yakından tanıyoruz! Süper kış meyvesi kivi, vücudumuza nasıl iyilikler yapılıyor, hep birlikte öğrenelim…
Kivi, antioksidan etkili meyvelerden biri. Hücreleri serbest radikaller adı verilen zararlı maddelerden koruyor. İçerdiği flavanoid ve karotenoid adı verilen öğeler ile DNA’mızı yani genlerimizin yapısını koruyor.
