California Cevizi
California Cevizi

Kışın Kalori Yakmanın 6 Yolu


kisin-kalori-yakmaninaltyiiyoluu-2



Buz pateni


İster donmuş bir göl, ister kapalı alanda bir pist osun, eğlenceli vakit geçirip saatte 460 kalori yakabilirsiniz.


Kar ayakkabıları


Yürüyüş seviyor musunuz? Peki, karda yürüdünüz mü? O zaman hemen bir kar ayakkabısı edinin ve ormanda yürüyüşe çıkın. Kar ayakkabılarınızı giyerek yapacağınız kar yürüyüşünün bir saatinde 465 kalori yakarsınız.

Yorum Yapın