California Cevizi
California Cevizi

Kilo vermeye yardımcı 4 bitkisel tarif

Doğal ve ekonomik kilo vermeye yardımcı bitkiler ile sağlıklı zayıflamanın keyfini yaşayabilirsiniz! “Yüksek Topuklar” ekibi olarak, kilo verme yolculuğunda size eşlik edecek bitkileri, tarifleriyle birlikte anlatıyoruz. Hemen başlayalım!

1. Biberiye kilo vermeye yardımcı olur!

Biberiye, kan dolaşımını hızlandırıcı ve doğal enerji yükseltici bitkilerden biridir. Yağ yakımını artırmaya ve kilo vermeye yardımcı olur.

Zayıflamak için biberiye kullanımı: Biberiyeyi aktardan alabilirsiniz. Bir su bardağı sıcak suyun içine bir tatlı kaşığı biberiye ekleyin. 5 dakika demlenmesi için bekletin. Yemeklerden 10 dakika sonra afiyetle için.

2. Tarçın tatlı isteğini ve iştahı keser!

Kilo vermek isteyenlerin en büyük yardımcılarından biri tarçındır. Açlık ve tatlı krizlerini önlemede etkisi yüksektir. Sık sık acıkma, hamur işi veya tatlı yeme isteğiniz olursa, kilo vermeye yardımcı bitkilerden tarçını kullanabilirsiniz.

Zayıflamak için tarçın kullanımı: Bir su bardağı sıcak sütün içine bir çay kaşığı toz tarçın ekleyip karıştın. İkindi vakti ara öğünde veya gece uyumadan dört saat önce için.

3. Zencefil ödem söktürücü özelliktedir!

Vücutta ödem ve şişkinliklerden kurtulmak için zencefilden faydalanabilirsiniz. Toz veya taze zencefili, günlük beslenmenize dahil ederek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz.

Zayıflamak için zencefil kullanımı: Bir litre oda sıcaklığında suyun içerisine bir tatlı kaşığı taze zencefil ekleyip karıştırın. Geceden sabaha kadar veya en az 4 saat bekletin. Gün boyunca, zayıflamaya yardımcı detoks suyunu bardak bardak içip bitirin.

4. Yeşil çay yağ yakımını hızlandırın!

Zayıflama yöntemleri arasında en çok tercih edilen, yeşil çay içmektir… Kilo vermeye yardımcı bitkilerden biri olan yeşil çay, gerçekten de işinize yarayacaktır. Metabolizma hızını yükseltip yağ yakmayı kolaylaştırır.

Zayıflamak için yeşil çay kullanımı: Güvendiğiniz bir markadan poşet yeşil çay veya aktardan tomurcuk yeşil çay alabilirsiniz. Yeşil çayı günde 2 fincan kadar yemeklerden 15 dakika sonra içebilirsiniz.

Kilo vermeye yardımcı bitkiler nasıl kullanılır?

Şimdi size, kilo vermeye yardımcı bitkilerin kullanım rehberini sunuyoruz. Bu sayede, kendinize küçük bir diyet programı hazırlayabilirsiniz.

  • Öğle yemeğinden sonra biberiye çayı için.
  • İkindi vakti ara öğününde sıcak tarçınlı süt için.
  • Gün boyunca saat başı zencefilli detoks suyu için.
  • Akşam yemeğinden sonra yeşil çay için.

Kilo vermek için elbette bütünsel bir yaklaşım gerekir. Bu bitkilerle desteklerken, olabildiğince temiz beslenmeye ve hareket etmeye gayret gösterin… Sabırlı olun ve hayalinizdeki kiloya doğru emin adımlarla ilerleyin. Göreceksiniz, siz üzerinize düşen sorumluluğu yerine getirirseniz, vücudunuz da sağlıklı kilo vererek sizi ödüllendirecek.

1 Yorum

  1. Çok güzel örnekler verilmiş teşekkürler. Gerçekten zayıflatan başka tariflerde var mı ?

Yorum Yapın

vestel