Kilo vermek için 10 altın öneri

kilo-vermek-1401-9

 

6. HAYIR DEMEYİ BİLİN!

“Hayır teşekkür ederim” demek, sadece HAYIR demekten daha güzel. Bu çok önemli deyime çalışın ki yemek davetlerinde ikinci bir tabağı veya büyük bir porsiyonu nazikçe geri çevirebilirsiniz. Bunu söylerken gülümseyin ve unutmayın ki ödülünüzü tartıda görebileceksiniz!

Yorum Yapın

vestel