Öğünleri küçülterek, sadece abur-cuburlardan uzak durarak ve bol su içerek kilo vermek mümkün mü? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman, ölçüyü yemeyi başarmak için 10 altın öneriyi anlatıyor.
Kilo vermek için ne yapmalı sorusunun cevabını sonraki butonuna tıklayarak öğrenebilirsiniz.
