Ekmek Arası Kalori Olabilir!
Ekmek arası sandviçlerin kalorili olduğunu biliriz ama gün içinde zamansızlıktan dolayı hemen hazırlayıp yeriz. Bu alışkanlıktan vazgeçmenize gerek yok ama dikkat etmeniz gereken önemli bir nokta var: açık sandviç yapmak! Nasıl mı? Tost ya da sandviç ekmeğinin sadece alt ekmeğini kullanın, sandviç malzemeleri ekmeğin üzerine dizin yani bir nevi pizza gibi hazırlayın. Devamı
