California Cevizi
California Cevizi

Kilo Vermenin Kolay Yolları

Kilo Vermenin Kolay Yolları


Geç Saatte Yemeyin!


Gece uyumadan önce yemek yemek hem zor uyumanıza neden olur hem de kilo almanıza… Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız; geç saatte dondurma, kurabiye gibi yiyeceklerden uzak durun. Açlığınızı bastırmak için yeşil erik, salatalık, yağsız süt gibi sağlıklı ve tok tutacak yiyecekler tercih edebilirsiniz. Devamı

Yorum Yapın