Yiyip yiyip kilo almamak için ne yapıyorum?

ArzuSalata yaptığımda içine mutlaka yukarıda saydığım tok tutan yiyeceklerden ekliyorum ki hem besleyici hem doyurucu oluyor.

Her gün ekmek yemiyorum çünkü vücudumun karbonhidrat ihtiyacını bulgur, yeşil mercimek, kinoa, karabuğday, fasulye gibi sağlıklı kaynaklardan karşılıyorum.

Dışarıda yemek yemenin sağlıksız ve pahalı olduğunu biliyorum, yemeğimi kendim pişiriyorum.

Yorum Yapın

vestel