Mevsim geçişlerinde hep kilo alıyorsunuz öyle değil mi? Özellikle kışın ve kışa geçtiğimiz sonbahar döneminde düzensiz beslenmeye başladıysanız bu soruna vakit kaybetmeden “dur” diyebilirsiniz. Yüksek Topuklar ekibi olarak aç kalmadan kilo vermenin yollarını araştırdık. İpuçlarını ve ne yapacağınızı öğrenmek için sayfaları gezmeye devam edin.
