Kemik
Özellikle orta yaş kadınların osteoporoz riski taşıdığını biliyorsunuz. Kemiklerin sağlam olması için kayısı önemli bir besindir. Kayısıyı beslenme düzeninizin vazgeçilmez bir parçası olarak belirlemelisiniz. İçeriğinde kemik sağlığını destekleyecek harika mineraller var. Kemiklere kalsiyum ve magnezyum, D vitamini ve bor taşımanın yolu kayısıdan geçer. Aynı zamanda kas ağrılarına, kas yorgunluklarına da iyi gelir.
KEMİK ERİMESİNE KARŞI ALINACAK ÖNLEMLERİ OKUMAK İÇİN TIKLAYIN!
