Gözler
Göz sağlığı için sürekli havuç önerilir ancak kayısının da göz sağlığını korumada büyük önem taşıdığı yapılan araştırmalar sonucu ortaya çıktı. Retina için gerekli olan A vitaminin kayısıdan karşılayabilirsiniz. Aynı zamanda lutein ve zeaksantin, makula-keskin görme-zararlı ultraviyole ışığı absorbe olan gözün kısmını koruyan karotenoid ailesinin üyelerini de içerir. Kayısı sadece görme kaybına karşı değil, katarakt, makula dejenerasyonu ve glokom önlenmesi için de mükemmeldir.
