Spor

New Balance Bozcaada Yarı Maratonu ve 10K Koşusu'nun bu yıl 8'incisi düzenlendi. 2 bin sporcunun katıldığı koşuda, Bozcaada koşucuları aileleriyle...

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte, fit bir vücuda sahip olmak için egzersiz yapmaya başlayanların sayısı da zirveye çıktı. Hızla geçen günlük...

Göbek ve bel çevresindeki yağlardan kurtulmak için düzenli olarak egzersiz yapmak gerekir. Evde kolayca yapabileceğiniz göbek eritme egzersizleriyle daha çok...

Güçlü ve sıkı kollar, her kadının hayalidir. Yaz aylarına girmeden düzenli olarak yapılan egzersizler, daha fit ve iddialı bir görünüme...

Omurganızı güçlendirmek, sırt ağrılarını hafifletmek için düzenli egzersiz yapmak gerekir. Kontrollü ve kademeli bir şekilde uygulanan egzersiz programı sayesinde sırt...

Havalar soğumaya başlayınca çoğu kişi kendini kapalı mekanlara, spor salonlarına atar. Ancak bir süre sonra spor salonları, içinizi sıkabilir ve...

Gün içinde, sürekli masa başında oturarak çalışıyorsanız bu haberimiz sizi çok mutlu edecek! "Yüksek Topuklar" ekibi olarak masa başı çalışanları...

Kadınlar, karın bölgesindeki yağlardan ve fazlalıklardan kurtulmak için çok çaba gösterirler. Sıkı ve fit bir karın her kadının hayalidir. Ancak...