Günlük hayatı olumsuz etkileyen idrar kaçırma, vajinal gevşeklik ve bazı cinsel işlev bozuklukları, pek çok kadının yaşadığı ama dile getirmekte
Sağlıkla kilo vermek, kas kütlesini güçlendirmek için spordan sonra beslenmenin inceliklerini bilmeniz gerekiyor. Bu sayede, vücudunuzun temel ihtiyaçlarını karşılarken, hayal
Gün içinde, sürekli masa başında oturarak çalışıyorsanız bu haberimiz sizi çok mutlu edecek! “Yüksek Topuklar” ekibi olarak masa başı çalışanları
Kadınlar, karın bölgesindeki yağlardan ve fazlalıklardan kurtulmak için çok çaba gösterirler. Sıkı ve fit bir karın her kadının hayalidir. Ancak
Kick boks, son zamanlarda en çok tercih edilen sporlardan biridir. Güce ve tekniğe bağlı bir spor dalı olan kick boks,
Fırsat yaratıldığı sürece aslında çok basit bir aktivite olan yürüyüş, her gün 30 dakika kadar düzenli bir şekilde yapılırsa pek
Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzını hedefleyenlerin merakla beklediği Samsung Gear Sport, mavi ve siyah renk seçenekleriyle Türkiye’de satışa sunuldu.
Spordan önce kahve içmek, vücudun enerji seviyesini artırıyor ve daha fazla yağ yakmaya yardımcı oluyor. Peki, spordan önce nasıl kahve