Spor

SporSağlık

En etkili 5 karın kası hareketi

Kadınlar, karın bölgesindeki yağlardan ve fazlalıklardan kurtulmak için çok çaba gösterirler. Sıkı ve fit bir karın her kadının hayalidir. Ancak

Spor

Sağlıklı yaşamı tercih edenlere güzel haber!

Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzını hedefleyenlerin merakla beklediği Samsung Gear Sport, mavi ve siyah renk seçenekleriyle Türkiye’de satışa sunuldu.

Spor

Spordan önce nasıl kahve içilmeli?

Spordan önce kahve içmek, vücudun enerji seviyesini artırıyor ve daha fazla yağ yakmaya yardımcı oluyor. Peki, spordan önce nasıl kahve

Spor

Zayıflamak için spordan sonra ne yemeli?

Sağlıkla kilo vermek, kas kütlesini güçlendirmek için spordan sonra beslenmenin inceliklerini bilmeniz gerekiyor. New York Üniversitesi’nde fitness eğitimleri alan Arzu

Spor

L Carnitine gerçekten yağ yakar mı?

Kilo vermek isteyenler, yağ yakımını hızlandırmak için L Carnitine kullanmayı tercih ediyor. Peki, gerçekten işe yarıyor mu? L Carnitine kullanarak

1 2 6