Diyet

Diyet kategorimizde diyet listeleri, diyet yapmanın püf noktaları ve tarifleri bulunmaktadır.

Diyet

Zayıflatan Bitkiler

Biberiye, funda yaprağı, kiraz sapı, ısırgan yaprağı, yeşil çay, mate yaprağı ve kekik gibi içinde barındırdığı özelliklerle vücutta tam bir...
Diyet

Kahvaltı Yapın Zayıflayın

Ancak maalesef çoğumuz aktivite bakımından en düşük düzeyde olduğumuz dönemde yani akşam yemeklerinde en fazla yiyecek tüketiyor ve sonrasında hiç...
Diyet

2 Haftada Belinizi İnceltin!

1. Gün Cumartesi Yürüyün: Otuz dakika yürümek, size fiziksel başarının ilk dozunu verir. Kendi başınıza ya da köpeğinizle yapın (köpeğin...
Diyet

3 Saatte Zayıflayın

ABD li sağlık yazarı Jorge Cruise kitabında dört noktalı bir düzenek sunarak bir alternatif oluşturuyor: Yataktan kalktıktan sonra bir saat...
Diyet

Karatay Diyeti Yapılmalı mı?

Kilo vermeye niyetlenip kendisine uygun diyet arayışında bulunan kişilerin bahsettiği bir isim var: Canan Karatay… Karatay Diyeti olarak bilinen, Canan...
Diyet

Zayıflama Yöntemleri

Yemekten Korkmayın!   Kış mevsiminde daha sık ve az yemek yenmeli. Çünkü metabolizma ne kadar az glikoz alınırsa bunu olumsuz...
Diyet

Zayıflamaya Yardımcı Besinler

  Yeşil ÇayYeşil çayda bulunan katesin, yağları parçalamada etkili bir maddedir. Günde 3 fincan yeşil çay içmek üç ay içinde...
Diyet

Belimi Nasıl İnceltirim?

İştahınızı Kontrol Edin!Ana öğünlerinizden yirmişer dakika önce biraz sağlıklı yağ tüketirseniz iştahınızı kontrol edebilirsiniz. 10 tane ceviz, fındık ya da...
1 63 64 65 66
Sayfa 65 / 66