Diyet

Diyet kategorimizde diyet listeleri, diyet yapmanın püf noktaları ve tarifleri bulunmaktadır.

Diyet

Göbeğinizi Eriten Formül

Mekik hareketi Dizlerimiz bitişik ve ayaklarımız birbirine paralel şekilde tabanları yeri gösterirken iki elimizi enseye koyup hızlı hızlı, sık sık...
Diyet

Kilo Vermenin 3 Altın Kuralı

Birinci Kural: Yürümek Yürümek; tüm vücut kaslarını çalıştırır, yağ yakarak kilo vermenizi sağlar ve vücudunuzu şekle sokar. Günde en az...
Diyet

Mucize Diyet Yiyecekleri

Fındık   E vitamininden zengin olan fındık, antioksidan özelliği ile vücudu mikroplardan arındırıyor. Diyet sırasında kas zayıflamasını önlüyor. Sinir sistemine...
Diyet

İdeal Kilo Hesaplama

Bir kişinin ideal (olması gereken) kilosunu bulmak için çeşitli yollar ve hazırlanmış cetveller vardır.   Her zaman uygulanabilecek şu basit...
Diyet

Ünlüler Nasıl Zayıflıyor?

Greyfurt Diyeti Ünlüler arasında 1930'lardan beri popüler olan meyve greyfurt diyetinin günümüzdeki takipçileri Kylie Minogue ve Brooke Shields. Hızlı bir...
Diyet

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeli?

İşlenmiş gıdalardan uzak durun: Daha çok sizin de evde hazırlayabileceğiniz tarzda hazırlanmış gıdaları tercih edin. Gazlı içeceklerden kaçının: Bunların light...
Diyet

Kilo Vermenin Kolay Yolları

Geç Saatte Yemeyin! Gece uyumadan önce yemek yemek hem zor uyumanıza neden olur hem de kilo almanıza… Sağlıklı kilo vermek...
Diyet

Bu Rakamlar Zayıflatıyor

30 gramHer gün lifli besinlerden almak hazmı kolaylaştırıyor ve açlık hissetmenizi engelliyor. Bu değerli maddeyi iki havuç ya da dört...
1 62 63 64 65 66
Sayfa 64 / 66