California Cevizi
California Cevizi

Karatay Diyeti Yenilendi!

Karatay Diyeti

En iyi cilt bakım yöntemleri


Günümüz beslenme koşullarında birçok kişinin obezite ile karşı karşıya olduğunu vurgulayan Karatay, dikkat edilmediği takdirde bu kişilerin ciddi sağlık sorunları ile karşılaşabileceklerini söylüyor ve şu şekilde devam ediyor.  


“Önerdiğim diyetin klasik diyetlerle alakası yok. Benim diyetim tamamen sağlıklı beslenmedir. Vücuda sağlıklı karbonhidrat, protein ve yağlar girmelidir. Ülkemizde yıllarca yağın kalp hastalığına sebep olduğu söylenmiştir ancak bu ispat edilmemiştir. Karbonhidratlar nedir? Şeker ülkemizde çok tüketilir. Un da aşırı rafinedir. Bütün bunlar karbonhidrattır. Bunlar vücuda girer girmez şekere dönüşür. Artık yağlar tehlikeli değil, şekerler tehlikelidir.” diyor.

Yorum Yapın