California Cevizi
California Cevizi

Hemoroide iyi gelen besinler

hemoroide-iyi-gelen-besinler

Hemoroide iyi gelen besinler

Halk arasında basur olarak bilinen hemoroid hastalığınız varsa, bağırsaklarınızın sağlığını güçlendirmek için beslenmenize özen göstermelisiniz. Size yardımcı olmak için hemoroide iyi gelen besinleri araştırdık. Ayrıca, hemoroide zararlı yiyeceklerin neler olduğunu özel haberimizde bulabilirsiniz.

Hemoroide iyi gelen A vitamini içeren besinler

Havuç, bezelye, patates, ıspanak, yumurta, kayısı, balkabağı

Hemoroide iyi gelen B vitamini içeren besinler

Mercimek, kuru fasulye, patates, pekmez, muz, hindi eti, ton balığı, pirinç, tam tahıllı ekmek.

Hemoroide iyi gelen C vitamini içeren besinler

Çilek, ahudud, mandalina, ıspanak, kivi, Brüksel lahanası… Limon, greyfurt, portakal C vitamini içerir ama makatta yanma hissediyorsanız, bu besinleri tüketmeyiniz.

Hemoroide iyi gelen E vitamini içeren besinler

Balkabağı, ayçiçek yağı, fındık, ceviz, badem, ıspanak, pancar, zeytin, balık, tahin, susam, tam tahıllı gıdalar.

Hemoroide iyi gelen meyveler

Elma, muz, kayısı, kavun, karpuz, kiraz, vişne, üzüm, ananas, erik, çilek, armut, şeftali, karpuz.

Tahin, bağırsakları rahatlatıp tuvalete kolay çıkmayı sağlar. Kabızlığa ve basura iyi gelir.
Tahin, bağırsakları rahatlatıp tuvalete kolay çıkmayı sağlar. Kabızlığa ve basura iyi gelir.

Hemoroide iyi gelen sebzeler

Bu sebzeleri iyice pişirdikten sonra yemelisiniz ki bağırsaklarda sindirimi rahat olsun. Lahana türleri, havuç, ıspanak, karnabahar, kabak, şalgam, mısır, soğan, mantar, biber.

Hemoroide zararlı yiyecekler

Hastalığın daha kötü hale gelmesini önlemek, bir an evvel iyileşmek için aşağıda listelediğimiz hemoroide zararlı yiyecekleri mümkün olduğunca beslenmenizden uzak tutmalısınız.

  • Karabiber
  • Pulbiber
  • Acı biber
  • İsot
  • Aşırı oranda çay ve kahve içmek
  • Lahmacun
  • Çiğ köfte
  • Pizza
  • Hamburger
  • Sosis
  • Turşu
  • Ketçap
  • Çikolata
  • Asitli içecekler
  • Şarap, bira gibi mayalı içkiler
  • Beyaz unla yapılmış ekmek, hamur işi, tatlı.
  • Konserve gıdalar
  • Aşırı miktarda peynir tüketmek. Günde 1 avuç içi kadar uygundur, fazlası zararlıdır.

adet-sancisi-banner

Yorum Yapın