Kadınlar hayır derken zorlanıyor, ne yapmalı?

stres-ofis-kadin

İstemediğimiz durumlar karşısında nasıl davranacağımızı bilemiyoruz, özellikle ‘hayır’ derken zorlanıyoruz. Psikolog Mithat Bülent Baykal, kadınlar için çözüm önerileri sunuyor ve hayır demenin yollarını anlatıyor.

Ailemize, sevgilimize, çalışma arkadaşlarımıza ve patronumuza genellikle hayır diyemeyiz ve istemediğimiz bir durumu kendimizden taviz vererek yapmaya çalışırız. Aslında kişi, istemediği bir şeyi önce kendine söylemeli. Daha sonra reddetme gerçekleşecekse, çekinmeden, doğru üslup ile durumu karşı tarafa iletmelidir.

Ayıp olur düşüncesinden kurtulmalısınız!

Özellikle Türk kadınlarında görülen hayır diyememe durumunun, yetiştirilme tarzı ile ilgili olduğuna dikkat çeken Psikolog Mithat Bülent Baykal, bunun nedenini ailelerin kız ve erkek çocuklarına farklı davranmalarına bağlıyor: “Erkek, istemediği bir şeyi kadına oranla daha kolay geri çevirebiliyor. Kız çocuğu istemediği bir şeyi dile getirdiğinde ‘Ayıp olur, hayır denmez’ gibi cümlelerle eleştirildiği için, ne yazık ki ileri yaşlarında kendisine olan güven duygusunda eksiklik oluyor. Hayır diyememenin altında da işte bu güvensizlik yatıyor.

kadin-erkek-iliskileri-28

Suçluluk hissi baskın geliyor!

İnsanların genellikle çevresine, ailesine ve sevdiği kişilere hayır diyemiyor. Hayır diyememek, bir rahatsızlık olarak algılanmamalı. İlk olarak bu düşünce yapımızdan sıyrılmalı ve hayır dediğimizde yaşadığımız suçluluk duygusundan kurtulmaya çalışmalıyız. Tatlı bir dil ve doğru üslup kullandıktan sonra hayır demenin bir sakıncası olmaz.

son-icerik

Psikolog Mithat Bülent Baykal’a hayır demenin yolları hakkında verdiği bilgiler için teşekkür ederiz.

Yorum Yapın