Dengeli beslenmenin temel öğelerinden biri ekmektir. Ancak vücudunun ihtiyaçlarına en uygun olan ekmeği seçmelisin. Şimdi testi çözüp hem damak tadına hem sağlığına göre doğru ekmeği bulabilirsin. Hazırsan, hemen teste başlayabilirsin!
Fazla kilo sorunun var mı?
Doğru!
Yanlış!
Karın şişkinliği yaşar mısın?
Doğru!
Yanlış!
Diyette ekmeği keser misin?
Doğru!
Yanlış!
Kolay kilo verebiliyor musun?
Doğru!
Yanlış!
Kabızlık sorunun olur mu?
Doğru!
Yanlış!
Sık sık acıkıyor musun?
Doğru!
Yanlış!
Acıkınca ellerin titrer mi?
Doğru!
Yanlış!
Diyabet veya insülin direncin var mı?
Doğru!
Yanlış!
