Sonbaharın yavaş yavaş yüzünü göstermesiyle birlikte, gripten nasıl korunacağınızı araştırır olduk. Bu mevsimde içilen bazı bitki çayları, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sizi hastalıklardan koruyor. Ofiste ve evde rahatlıkla hazırlayacağınız bitki çaylarına göz atmak için sayfaları gezmeye devam edin.
Papatya:
Solunum yolu rahatsızlıklarında tahriş giderici olarak kullanılan papatya, aynı zamanda vücuttaki iltihabı da engelliyor.
Hazırlanışı: 3 çorba kaşığı papatyayı kaynayan suya atın. İçine bir tatlı kaşığı nane katın. Dilerseniz bir fincan şeftali ve mandalina suyunu bu karışıma ilave edebilirsiniz.
